美容ヘルスケア

あることをきっかけに、「ダイエットをしよう!」と決意することってありますよね。でも、ダイエットってお金や時間がかかるイメージはありませんか? 主婦の私はなるべくお金や時間をかけずにダイエットをしたいと思っています。 使い続けるか不安で、...

髪の毛って「切りたいなー」と思い始めると、切るまで気になってしまいますよね。しかし、ばっさり切りすぎて後悔することはありませんか? 私はいつも友だちのヘアサロンで切ってもらうのですが、お互い話に夢中で、短くなりすぎることがたまにあります。...

セリアのシールは種類がたくさんあります!お店で見ていると、どれにしようかなと悩むくらいです。 子どもがよろこぶ、キャラクターシールや、動物などのシールブックは貼って剥(は)がせるので長く遊ぶこともできます。 大人もうれしい、スケジュール...

皆さんは、お家時間をどのように過ごしていますか?なかなか外出できずにいると、減ってしまう運動量、増えてしまう体重…。 ゆっくりする時間も大切ですが、健康のために適度な運動を取り入れたいですよね。 そんなときに便利なのが、筋トレグッズです...

いきなりですが、ワンプレート皿とは一枚の皿や、仕切りがついた皿の事を言います。 何種類かの料理を盛り付けたものを、ワンプレートランチなどと言ったりしますね。 そんなワンプレートの皿が、100均で買えるのを知っていますか? 仕切りがある...

業務スーパーといえば、コスパ最強!最近ではテレビなどでも特集されるほど有名ですよね。 今回は業務スーパーのオートミールをご紹介いたします! オートミールは低カロリー&高栄養価として、ダイエットに効果があるとして注目されている食材...

太る方法を知りたい…。いくら食べても太ることができず、真剣にそう悩んでいる人がいます。 私は太りやすい体質なので、気を抜くと体重が増えています。 ですので、太る方法なんて簡単、食べて動かなければいいと思っていましたが、そう単純なものでは...

おうち時間が増えて、運動不足や体重の増加に悩んでいませんか?その影響からか、体のメンテナンスに興味を持つ方が増えているようです。私もその中の1人です(笑) ｢効果抜群です!｣なんてオススメされていると、ついつい欲しくなってしまいます。 ...

ダイエットは世の女性の関心事（いや、女性に限らないかもしれないですが…）ですよね。 私も、昔から太り気味で、痩せなきゃとダイエット情報には常にアンテナを張っていますが、なかなかいいダイエット法が見つかりません…。 糖質制限やジム通いなど...